Di negara tropis dengan dua musim, buah manggis tumbuh subur dan bisa dijumpai dengan mudah. Buah ini beberapa waktu lalu sempat jadi trending di bidang kesehatan karena dalam penelitian diketahui kandungan antioksidannya berlimpah, terutama bagian kulit.
Rasa daging buah manggis yang manis asam adalah ciri dari buah yang mempunyai kandungan vitamin C tinggi, selain vitamin dan mineral lain. Dilansir laman Doktersehat.com, konsumsi buah manggis baik sekali untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Vitamin C digunakan tubuh untuk proses menutrisi dan pembentukan sel kulit sehat. Pada penelitian oleh BioMed Central Akses diungkap bahwa antioksidan serta vitamin C buah manggis dapat melindungi kulit dari penuaan dini dan efek buruk radikal bebas.
Mineral dan nutrisi lain pada buah yang berkulit keras ini pun dapat membantu mencerahkan kulit serta melembabkan dari dalam. Untuk proses perbaikan kulit dan jaringan yang rusak, nutrisi pada buah ini juga bermanfaat. Ini berarti saat Anda menderita jerawat, luka pada kulit, atau masalah lain di kulit dapat lebih mudah diatasi dengan konsumsi manggis.
Tak hanya itu, zat anti kanker pada buah manggis juga tinggi, sehingga baik untuk pencegahan dan membantu proses penyembuhan penyakit kronis tersebut.
Untuk yang bermasalah dengan sistem kekebalan tubuh, atau mengalami diare dan masalah pencernaan, minum rebusan kulit manggis baik dalam penyembuhannya. Demikian pula daging buah manggis yang manis asam itu, bisa membantu atasi menstruasi tak teratur dan masalah metabolisme.
Rutin konsumsi buah ini ternyata banyak memberi manfaat kesehatan, jadi jangan ragu untuk membelinya ya.
